Provavelmente, em algum momento da sua vida, você deve ter visto em filmes, realitys shows e novelas, várias pessoas batendo um papo na sauna, né? Pois bem, mas por que será que elas gostam de tanto de tal atividade? Será mesmo que faz bem ao organismo? A resposta é: SIM!   O banho de sauna já tem sido estudado por médicos e especialistas, pois o calor produzido auxilia de maneira ativa no processo de recuperação das atrofias musculares, por exemplo. Além disso, proporciona relaxamento da musculatura, alivia dores, promove limpeza e hidratação da pele, ajuda na prevenção de celulite, e é um agente poderoso no combate às doenças do sistema respiratório.   Ao cultivar esse hábito, você começa sentir a diferença logo nas primeiras “sessões”, já que a sauna proporciona uma sensação de bem-estar e tranquilidade, até facilita o sono. Para muitos esteticistas, a prática é considerada um tratamento de beleza natural, pois utiliza as condições do próprio corpo para a manutenção periódica.   É um costume que traz saúde e jovialidade, e mais: sem restrições de idade. Crianças, adultos e idosos podem desfrutar deste maravilhoso artifício. A única recomendação é que pessoas com problemas cardiorrespiratórios procurem orientação médica para constatar se há alguma contenção indicada. Quem tem essa rotina, sabe o quanto vale a pena reservar uns minutos do dia para cuidar de si.   Aqui no Hotel Berro D’água você pode escolher qual sauna se adéqua ao seu gosto: seca ou a vapor. Ambas ficam dentro do complexo aquático, caso deseje dar um mergulho mais tarde. Para sua comodidade e conforto, temos vestiário bem ao lado. Não deixe de conhecer, entre em contato conosco e saiba mais.   Aqui no Hotel Berro D’água você pode escolher qual sauna se adéqua ao seu gosto: seca ou a vapor. Ambas ficam dentro do complexo aquático, caso deseje dar um mergulho mais tarde. Para sua comodidade e conforto, temos vestiário bem ao lado. Não deixe de conhecer, entre em contato conosco e saiba mais.